Вероятно сте забелязал, че в студено време първо замръзват краката. При студ
кръвообращението се забавя, кръвта бавно преминава в крайниците. Нашите крака бързо замръзват. И после има последствия…
Простудни заболявания, цистит, бъбречно заболяване – това е малък списък на последствията от замръзналите крака. Но как да се затоплим? Понякога вечер след работа се налага дълго да чакате транспорт и никой не е отменял разходките на чист въздух през зимата.
Тогава дори ботушите с дебели подметки и вълнени чорапи не помагат за затопляне на
краката. Пръстите започват да се вкочаняват и чувствате, че студът се разпространява по цялото ви тяло.
Как да затоплим краката
Ще ти е необходимо:
- Зимни обувки
- Ножици
- Маркер
- Алуминево фолио
Този вид фолио, който поставят и зад радиатори – може да се купи във всеки
строителен магазин.
Начин на изготвяне:
1. Извади стелката от обувката си и я приложи към фолио.
2. Изрежи стелка от фолио и постави в бутуша.
3. Поставете отгоре обикновена стелка.
И още един важен детайл: съвети от опитен турист! За да могат да дишат по-
добре вашите стъпала, е необходимо да пробиете няколко дупки с диаметър от
3-4 мм в стелката.
По този начин това фолио ще осигури допълнителна изолация и ще ви запази
топлината на краката. Нека да ти бъде топло и уютно тази зима.
Споделете тайната с приятелите си, как да се затоплите зимата.
