Има много начини да останете млади. Експертите препоръчват да спазвате режим на сън, да избягвате продължителното излагане на слънце и да правите ежедневни упражнения.
Модната дизайнерка Вера Уанг вече прекрачи границата от 70 години и изглежда е намерила ключа към вечната младост. Тя сподели своите навици, които й помагат да подмлади тялото и ума си.
1. Вземане на бебешка маслена вана
Vera Wang внимателно подбира своите продукти за грижа за тялото, за да избегне алергична реакция. В младостта си тя обичаше да се къпе под душа, но с напредване на възрастта започна да взема релаксиращи вани по-често.
Знаменитостта е отговорна за овлажняването на кожата, така че в нейната козметична чанта винаги ще има бебешко масло, което има подхранващи и успокояващи свойства. Тя също така слага овлажняващ крем с SPF 30, преди да излезе от къщата.
2. Мисли, че производителността е враг на остаряването
Дизайнерката никога не е преследвала младостта, защото всеки ден се занимава с “най-красивите жени на света”. Тя ги нарича свои музи и признава, че работата с тях е „ефективен начин за борба със стареенето“. Според нея остаряването не е на мода, тъй като човек трябва да се стреми към непрекъснато развитие през целия живот.
3. Носи сини очила, блокиращи светлината
Поради естеството на работата си Вера прекарва много време в джаджи, така че винаги носи очила със синя светлина, когато работи с тях, за да поддържа очите си здрави. Освен това тя има своя собствена линия слънчеви очила, чиято първа партида е пусната през 1973 г., когато Уонг е младши редактор в списание Vogue.
4. Играе голф и кара колело
Дизайнерът на луксозни тоалети провежда леки и кратки силови тренировки. Тя не вдига тежести, по-тежки от 1,5 кг, а заниманията отнемат общо около 5 минути. Освен това обича да кара колело в свободното си време.
Като цяло обаче тя не обича физическата активност, затова предпочита да играе голф. Според самата Вера, тя все още трябва да расте и да расте до професионалист, но това не й пречи да се наслаждава на играта.
5. Харесва бързо хранене
Кухнята на Уонг има 2 телевизора, фризер за сладолед, хладилник за сода и хладилник за здравословна храна. В допълнение, тя има отделни рафтове за съхранение на сладкиши, зърнени храни и чипс с бисквити.
Диетата на жената също не е пълна без бързо хранене. Тя често им съгрешаваше, когато трябваше да се задържи на снимачната площадка: „Казват, че бързото хранене е зло, но мисля, че това далеч не е най-вредната храна“.
Какво влиза в рутинната ви грижа за кожата и тялото? Какви трикове за красота бихте включили в ежедневието си?
