1. Те не си позволяват да си развалят настроението
Ако вашето самочувствие и настроение зависят от това как изглеждате на фона на другите, това означава, че щастието ви не принадлежи на вас. Когато умните хора се радват на успехите си, те не позволяват мнението и заслугите на другите да засенчат тази радост.
2. Те не забравят
Емоционално грамотните хора лесно прощават обиди, но това не означава, че забравят за тях. Прошката означава да пуснеш неприятната ситуация и да продължиш напред. Но това не означава, че на нарушителя се дава втори шанс.
3. Те нямат идеали
Стремейки се към абсолютно съвършенство, винаги ще изпитвате разочарование. В резултат на това ще се измъчвате, че не сте могли да постигнете това, което сте искали, и ще разсъждавате върху това, къде сте сгрешили. Умните хора вместо това се радват на постигнатото.
4. Те не живеят в миналото
Умните хора знаят, че успехът до голяма степен зависи от способността да губите, но да продължавате напред. Това обаче едва ли е възможно, ако продължавате да се вкопчвате в старите грешки. Когато живеете в миналото, то става ваше настояще и ви лишава от бъдещето.
5. Те не се фокусират върху проблемите
Емоционалното ви състояние директно зависи от това какво мислите. Когато се съсредоточавате изцяло върху текущите проблеми, преминавате директно към негативните емоции и стресовото състояние. Умните и емоционално грамотни хора знаят, че трябва да се мисли не за самите проблеми, а за това как да се разрешат.
6. Те не са злопаметни
Скритото негодувание само ни вреди. Да държиш зло някому означава да бъдеш в състояние на постоянен стрес, а умните хора се опитват да го избегнат с всички сили.
7. Те не се съгласяват с това, което всъщност не искат
За мнозина от нас е много трудно да кажат думата „не“. Междувременно това е много мощен инструмент, който трябва смело да използвате. Отказвайки да поемете нови задължения, вие давате възможност да изпълнявате вече съществуващите.
